夏季是人们活动最多的季节，但夏天容易暑热，容易产生热毒，容易引起暑热病，因此，夏天养生非常重要。夏天养生汤是一种很好的养生方式，可以帮助人们调理身体，调节体温，增强抵抗力。

夏天养生汤有很多食谱可以选择，比如：香菇鸡丁汤、鲜虾滑蛋汤、芹菜鱼汤、肉末豆腐汤等。

其中，香菇鸡丁汤是很受欢迎的一种夏天养生汤，它可以清热解毒、滋阴补肾，有补血益气、润肺止咳的功效。做法：将鸡肉切成小丁，加入香菇、葱花和胡萝卜，倒入水煮开，加入适量盐调味，即可。

另一种很受欢迎的夏天养生汤是鲜虾滑蛋汤，它可以补气养血，有润肺止咳、清热解毒的功效。做法：将鲜虾洗净，入锅中煮开，然后加入盐、鸡精、香菜、葱花调味；将鸡蛋打入汤中，搅拌均匀，放入芹菜即可。

另一种很受欢迎的夏天养生汤是芹菜鱼汤，它有滋阴补肾、清热解毒、养颜美容的功效。做法：将鱼洗净，放入锅中煮开，加入芹菜、葱花、蒜头、姜片等调味，加入适量盐调味，即可。

最后，肉末豆腐汤也是一种很受欢迎的夏天养生汤，它可以补血补气、润肺止咳、清热解毒的作用。做法：将肉末放入锅中炒香，加入豆腐、葱花、姜片、胡萝卜等调味，加入适量盐调味，加入清水煮开，即可。

总之，夏天养生汤可以帮助人们调理身体，调节体温，提高抵抗力。夏季各种夏天养生汤都有自己独特的功效，可以根据自身情况选择合适的养生汤饮用。