夏天养生应不应该开空调？

夏天的来临，每个人都热切期待着凉爽的气温，但是又犹豫着是否该开空调进行养生。针对这一问题，专家在此提出了自己的观点：夏天养生应该避免开空调。

首先，开空调容易导致人体免疫力下降。室温过低会导致人体血液循环受阻，血液流通减慢，抗菌能力减弱，致使人体易受外界感染。其次，过度使用空调会使人体智力受损。低温环境会让人容易出现体温失衡，睡眠质量也会受到影响，久而久之会降低人的智力水平。再次，开空调会增加室内污染。随着空调的运行，室内的空气清洁度会降低，空气中尘埃等有害物质增多，容易引发呼吸道疾病，影响健康。

因此，为了保持健康，我们应该尽量避免开空调。可以在室外多进行适当的运动，让自己有一个良好的体质；可以定期在室内进行通风，保持室内空气新鲜；可以在室内安装空气净化器，降低室内有害物质的含量；也可以利用风扇给室内带来舒适的空气。总之，夏天养生应该避免开空调，要做到健康夏日生活，多多注意自我保护，让自己保持良好的体质。