夏天养生喝什么茶好？

夏天，气温高，湿气大，这时候若想保持良好的身体状况，必须采取适当的养生措施，喝茶也是不错的选择。那么，夏天养生喝什么茶好呢？

推荐玉露茶，这种茶名起源于中国古代文学家屈原的《离骚》，它是以绿茶为原料，在茶叶上洒上一层细小的清水，又称“雨点茶”，经过精心烘焙而制成，茶叶表面有一层青白色的汁水，茶汤也是淡淡的绿色，浓香清甜，口感清凉，饮用玉露茶可以清热解毒，改善湿热状况，还有助于降低血压、补血活血，从而起到夏季养生的作用。

此外，也推荐茉莉花茶，它是以茉莉花为主要原料，加入绿茶、桂花、芝麻、百合等香料，熬制而成，散发出淡雅的花香，味道香甜，饮用茉莉花茶可以补充水分，维持水液平衡，还有解暑的作用，有助于消除夏季的烦躁情绪，从而起到养生的作用。

最后，也推荐乌龙茶，它是以台湾热带低海拔乌龙山茶为原料，经过精心加工而制成，茶汤黄绿色，有浓郁的乌龙茶香，口感醇厚，饮用乌龙茶可以清热解毒，抗氧化，还有补血养血的功效，从而起到夏季养生的作用。

总之，夏天养生喝什么茶好，推荐玉露茶、茉莉花茶和乌龙茶，它们都有助于解暑清热，补血活血，抗氧化，起到良好的养生作用。