一、芦笋排骨汤

材料：芦笋500克，排骨500克，枸杞子10克，荆芥15克，黄芪15克，党参10克，冰糖适量

做法：

1、把排骨洗净，放入滚水中煮滚，撇去浮沫，捞起，放入清水内，把排骨煮至熟透，捞起，汆凉备用；

2、将芦笋洗净，切成小段，放入清水内，把枸杞子、荆芥、黄芪、党参放入清水内，大火煮滚，转小火继续煮10分钟； 

3、将熟透的排骨放入汤内，大火煮滚，转小火继续煮30分钟；

4、最后放入冰糖，再煮1分钟即可。 

二、莲子鸡汤

材料：鸡1只，莲子30克，黄芪15克，党参15克，冰糖适量

做法：

1、将鸡洗净，放入清水内，把莲子、黄芪、党参放入清水内，大火煮滚，转小火继续煮1个小时；

2、将冰糖放入汤内，大火煮滚，转小火继续煮10分钟，即可食用。

三、百合玉米汤

材料：百合150克，玉米100克，枸杞子10克，荆芥15克，黄芪15克，党参10克，冰糖适量

做法：

1、将百合洗净，切成小段，放入清水内，把玉米、枸杞子、荆芥、黄芪、党参放入清水内，大火煮滚，转小火继续煮30分钟；

2、将冰糖放入汤内，大火煮滚，转小火继续煮10分钟，即可食用。

四、香菇鸡肉汤

材料：鸡肉200克，香菇50克，枸杞子10克，荆芥15克，黄芪15克，党参10克，冰糖适量

做法：

1、将鸡肉洗净，放入清水内，把香菇、枸杞子、荆芥、黄芪、党参放入清水内，大火煮滚，转小火继续煮30分钟；

2、将冰糖放入汤内，大火煮滚，转小火继续煮10分钟，即可食用。

五、草莓杏仁汤

材料：草莓150克，杏仁30克，枸杞子10克，荆芥15克，黄芪15克，党参10克，冰糖适量

做法：

1、将草莓洗净，把杏仁、枸杞子、荆芥、黄芪、党参放入清水内，大火煮滚，转小火继续煮30分钟；

2、将冰糖放入汤内，大火煮滚，转小火继续煮10分钟，即可食用。

六、蜂蜜百合汤

材料：百合150克，蜂蜜20克，枸杞子10克，荆芥15克，黄芪15克，党参10克，冰糖适量

做法：

1、将百合洗净，放入清水内，把枸杞子、荆芥、黄芪、党参放入清水内，大火煮滚，转小火继续煮30分钟；

2、将冰糖和蜂蜜放入汤内，大火煮滚，转小火继续煮10分钟，即可食用。