进入夏季，气温飙升，高温、潮湿的环境极易引发老年人健康问题，需要特别注意。老年人体质较弱，平时要多加注意保健，防范夏季常见疾病。

1.中暑

中暑是由于身体暴露于高温条件下，导致内部体温太高，不能正常调节，出现一系列症状，包括头痛、机体失水、皮肤热、头晕、恶心等现象。老年人身体抵抗力弱，更容易引起中暑。

2.腹泻

高温季节，食品很容易受到细菌的侵害，加上老年人的肠胃对细菌的抵御力较差，如果饮食不卫生，就很容易引起腹泻，危害健康。

3.高血压

高温炎热的环境下，老年人的心跳加速，血压升高，容易造成高血压。而且高温环境也会加重高血压患者的病情，应该注意避免高温环境。

4.骨质疏松

夏季温度忽高忽低，会影响老年人的光合作用，减少膳食中的维生素D摄入，从而加剧骨质疏松的症状。因此，戴好帽子、涂好防晒霜、遮挡阳光很重要，也可以通过补充维生素D来预防骨质疏松。

5.皮肤疾病

老年人因为年龄和免疫力的下降，皮肤变薄、弹性和保湿能力下降等，很容易引起皮肤瘙痒、皮肤瘤、湿疹、脱皮、皮肤老化等疾病。

6.水肿

高温天气下，老年人的体温很容易升高，引起循环系统负荷过重，使得毛细血管拓张，甚至破裂，造成水肿。为预防水肿，老年人应该加强运动，控制卧床时间，促进机体新陈代谢。

老年人需要注意以上疾病，预防措施包括：避免高温天气户外活动、多喝水、饮食多餐少量、戴防晒帽和眼镜等。在夏季，仅靠药物不足以治疗和预防疾病，做好日常保健措施才是最好的预防方法。