霍山米斛，又称霍山枸杞，是一种有着悠久历史的中药药材，也是比较常见的补血补气药，具有滋补养颜、补气养血、抗衰老等功效，是很多人补充体力、增强免疫力的不二选择。下面就来介绍一下霍山米斛的丰富功效。

一、补血补气

霍山米斛含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等，可以滋补肝肾，补充体内气血，强身健体，对于缺血、虚损、气血不足等情况都有很好的补效。

二、抗衰老

霍山米斛可以抑制自由基的形成，延缓肌肤衰老，维持肌肤滋润，改善皮肤粗糙，增加皮肤弹性，预防皱纹产生，让皮肤变得更加年轻美丽。

三、增强免疫力

霍山米斛可以促进机体新陈代谢，调节机体免疫功能，增强机体的免疫力，抵抗病菌病毒的侵袭，从而延缓衰老，增强身体抵抗力，提高免疫力，保护身体健康。

四、保护心脏

霍山米斛含有大量的脂肪酸，有助于降低血液中胆固醇的含量，保护心血管，对于预防心血管疾病有很好的预防作用，有助于改善心脏血管疾病，保护心脏健康。

五、抗癌作用

霍山米斛含有多种抗氧化物质，可以抑制自由基的形成，阻断致癌物质的吸收，抑制癌细胞的生长，从而起到抗癌的作用，有助于延缓恶性肿瘤的发展。

综上所述，霍山米斛含有丰富的营养物质，可以滋补肝肾，补充体内气血，抗衰老、增强免疫力、保护心脏、抗癌等功效，是很多人补充体力、增强免疫力的不二选择。霍山米斛的功效十分丰富，但是也不可滥用，服用时应当遵循医嘱，不得过量。