吸烟对于人们的伤害不言而喻，香烟在燃烧后会产生数10种有害物质，抽烟越频繁烟龄越久，那么对于身体的损害程度就越大，对于肺功能的影响也就越大，严重的话还可能会导致肺气肿等等。石斛具有一定的清咽利嗓，滋阴润肺功能。那么，石斛对吸烟者有作用吗？接下来，小编给大家整理了一份石斛对烟民的积极作用。感兴趣的小伙伴们千万不要错过哦。

石斛对吸烟者有作用吗？

据小编所了解到的，石斛对吸烟者具有一定的积极作用，可以帮助吸烟者：放松心情、排除毒素、提高人体免疫力以及清肺润肺。下面，就让我们一起来看看吧。

石斛对烟民的积极作用

1.放松心情：长期吸烟者上瘾，更容易受到分心、注意力不集中、脾气暴躁、自控困难和其他后果的困扰。而服用铁皮石斛可以达到放松心情、滋养精力的效果，所以吸烟者和戒烟者可以尝试服用一些石斛。

2.排除毒素：石斛镇还有的石斛，碱石斛多糖，以及多种微量元素氨基酸等等这些物质能够很好的调节人体中的酸碱度，使阴阳平衡，能够将内脏之毒以及滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾，所形成的黑炭，彻底排除体外。

3.提高人体免疫力：香烟燃烧后会产生数十种有害物质，其中包含一氧化碳、尼古丁等生物碱，身体长此以往接触这些物质肯定会损害我们的身体，而石斛中的石斛多糖具有补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。

4.清肺润肺：长期食用铁皮石斛，人体会感觉气管轻松，排除大量块状黑痰呼吸顺畅，再到黑痰的颜色逐渐变浅，块状变少，直至肺内阴影消失，呼吸中的含氧量大幅度增强，痰量大幅度减少变得清白。石斛的清肺润肺效果由此可见一斑，对于长期抽烟者，则有极大的益处。

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