板栗是秋季不可缺少的美味佳肴，不仅口感鲜美，也具有许多营养价值和保健作用。下面就让我们一起了解一下吧。1.健脾开胃板栗具有暖胃的作用，能够促进脾胃消化吸收，增强食欲，缓解消化不良等问题。2.补肾益气板栗富含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素，...