阿胶的功效众多，其中包括养颜、滋补、补血等，它是古老的中药，被称为“贴身宝贝”。很多人都想知道阿胶是否可以每天吃？

首先要说的是，阿胶属于滋补品，每天吃也不会有什么副作用，而且它比较容易消化吸收，可以有效地改善体内气血的循环，从而达到滋补的效果。但是，为了保持身体的健康，也不能滥吃阿胶，每天的摄入量最好不要超过20克。

其次，阿胶有补血的作用，但是过量的补血也会对身体造成不利的影响，所以每天吃太多的阿胶也不合适。此外，每天吃太多阿胶也会影响身体的正常消化，从而降低营养的吸收，影响身体健康。

最后，阿胶有很多好处，但也不能滥吃，每天吃阿胶的最佳量应在15克左右，每次最好分3次服用，以免影响身体的消化和吸收。另外，每次服用的阿胶量不宜过多，以免影响营养的