小伙伴们都知道霍山米斛无论是干品还是鲜品，都可以泡茶饮用。霍山米斛泡茶搭配一些同样具有滋阴生津作用的中药材，有着很好的养生效果。比如沙参、麦冬、枸杞等等，搭配起来都非常的有养生效果，那么霍山米斛养生茶是怎么制作的呢？对此还不清楚的小伙伴就跟着小编一起来了解一下霍山米斛养生茶的配方吧。

霍山米斛养生茶是怎么制作的？

根据小编所了解，霍山米斛养生茶的制作其实有很多的方法，其中养生效果最好的方法就是霍山米斛枸杞茶、霍山米斛麦冬茶、霍山石斛西洋参茶、霍山石斛普洱茶等等，对此感兴趣的小伙伴就跟着小编一起来了解一下霍山米斛养生茶的配方。

霍山米斛养生茶的配方

1.霍山米斛枸杞茶

霍山米斛和枸杞搭配在一起泡水喝，而且它们一起泡水比石斛单独泡水的保健功效会更加出色，在需要的时候，可以取三克石斛和三克枸杞子，直接放在杯子中，加几块冰糖，用沸水冲泡后饮用。石斛和枸杞一起泡水喝能生津养胃也能滋阴清热还能起到养肝明目的重要作用。

2.霍山石斛麦冬茶

霍山石斛不但可以单独泡水喝还能与麦冬搭配在一起泡水喝，在需要的时候可以准备铁皮石斛三克，谷芽10克，麦冬5克，帮他们直接放在干净杯子中，冲入沸水冲泡，浸泡3~5分钟以后，取出汤汁代茶饮用，每次放入的中药材可反复冲泡3~5次。

3.霍山石斛西洋参茶

先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛花拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。

4.霍山石斛普洱茶

普洱茶和铁皮石斛适量，将普洱茶至少浸泡换水2次，然后加入铁皮石斛一起泡，约10分钟后就可饮用。味甘，性微寒。用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔；胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食。

5.霍山米斛花草茶

花草茶能够养颜美容，而霍山米斛能欧滋阴补津，是极佳的搭档，取适当的霍山米斛，在水中清理干净后晾晒，加入适量的黄菊花，和霍山米斛一起放进到水杯之中，冲进九十度上下的开水，盖上杯盖略微焖是十多分钟，之后就可以喝了。

6.霍山米斛红枣茶

搭配在一起泡水喝，效果也特别好，在需要的时候可以把石斛切成段状，红枣切成片状，以后去掉枣核，然后入锅炒焦，再与石斛一起放到杯子中用沸水冲泡，这样会让石斛补益气血的功效更加出色，经常用它们泡水喝能养血安神也能补中益气，对人类身体的气血亏损有良好调理作用。

那么今天的霍山米斛养生茶的配方的详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还知道霍山米斛有什么效果比较好的养生茶，可以在评论区留言进行补充，我们下期再见。