刑释人员的回归社会，是一个极具挑战性的过程，他们需要在调整自己的情绪和适应环境的压力下，重新开始自己的生活。面对现实，他们需要注重以下几个方面的问题。

1.确定生活方向

生活方向需要在刑释前就开始思考明确，这样可以让自己有目标，能够不断努力为之奋斗。可以从就业、家庭、社会等多个角度进行考虑。

2.明确目标规划

刚出狱的人需要制定自己的目标，短期和长期的目标，执行过程要逐步实现，可以和身边的亲友交流沟通，得到建议、帮忙和支持。

3.不断学习提升自己

学习可以让人逐渐成长，更好地适应社会和自己的工作环境，可以通过职业培训、技能培训、文化课程等方式完成提升。

4.建立自我的信心和价值

刚出狱的人需要在适应过程中摆脱过去的错误，自尊自爱，寻求自我肯定和价值的建立，更好地融入社会环境。

5.坚定信念和积极态度

面对生活的挑战和困难，刚出狱的人需要有坚定的信念和积极向上的态度，不断调整自己的心态，挑战自我，迎接人生的挑战。

6.积极融入社会环境

逐渐融入社会，经过时间的磨合和适应之后，刚出狱的人也会成为一个社会的有用之人，他们需要主动去认识新的朋友，参加社区组织活动，适应社会环境，锻炼自我。

刚出狱的人如何面对生活，需要在各个方面不断调整自己的生活状态和心态，逐步适应环境，和社会融合。