陈皮泡水喝有什么好处
陈皮中含有丰富的维生素C对身体健康非常有益
陈皮是广东传统的食疗材料，具有清香开胃、化痰止咳等功效。它还富含维生素C，对身体健康非常有益。维生素C是一种强效的抗氧化剂，在促进肌肤新陈代谢、养护血管、提高免疫力方面都发挥着重要作用。患有感冒、牙龈出血等问题的人可以每天泡上几片陈皮喝水，以增加体内维生素C含量；而长期办公或使用电子产品导致眼部干涩疲劳等问题的人，则可以将其制成茶饮或加入普洱茶中来缓解视觉不适和消除眼部浮肿。在日常饮食中多摄入富含维生素C的食物能够为我们带来更好的身体健康和美丽容颜。
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