作为一款药材，石斛以其自身的石斛碱，有着祛风、散湿、止痛、生津、滋阴的显著疗效，而且石斛还可以健脾、开胃、去火等效果，除了用于中药饮片制剂，石斛还可以佐餐食用。那么，小孩子适合喝什么石斛汤呢？接下来，小编向大家推荐三款适合孩子的石斛汤，快来看看吧。

小孩子适合喝什么石斛汤？

据小编所了解到的，小孩子在夏天脾胃不好、消化不良、食欲不振、心烦气躁可以多喝这几种石斛汤：青橄榄鲍鱼石斛汤、石斛芡莲老鸭汤、石斛麦冬海底椰汤，这些汤可健脾益气，提高宝宝免疫力。

推荐三款适合孩子的石斛汤

1.青橄榄鲍鱼石斛汤

小鲍鱼4个，青橄榄8个，瘦肉100克，姜1片，盐适量，将鲍鱼划几下、鲍鱼刷干净，去除内脏，猪瘦肉切成块，冷水入锅里煮开2分钟，然后捞起备用，青橄榄清洗干净，用刀大力拍一下，压得有点碎裂，更方便出味，接着将鲍鱼、鲍鱼壳、青橄榄、瘦肉、姜片一同放入电炖煲中，炖1至1个半小时，煲好后加点盐调下味即可。

2.石斛芡莲老鸭汤

莲子30克、芡实50克、石斛15克、茯苓20克、陈皮5克、生姜3片、老鸭500克，莲子芡实洗干净，提前浸泡20分钟，石斛陈皮洗干净，老鸭生姜洗净备用，再将所有材料放入煲中，加水适量，大火煮沸后转小火煮1小时，加盐调味即可。此汤清而不淡，补而不燥具有滋阴清热，调理身体机能，增强身体免疫力的作用。

3.石斛麦冬海底椰汤

瘦肉100克，石斛10克、麦冬8克、海底椰10克、莲子12克、百合8克、盐适量。先石斛、麦冬、海底椰、莲子和红枣等食材用清水浸泡一会儿，洗掉灰尘，再把猪瘦肉切成块，冷水下锅，大火煮沸1分钟后捞出，用清水冲掉肉表面的浮沫，接着把所有食材配料以及瘦肉一起放进电炖盅里，加入适量的水盖好锅盖，隔水炖两小时，如果用汤锅，大火沸腾之后改小火煲1个半小时即可，最后时间到了就可以加盐调味出锅了，盐不用放多，稍微有点味道就很好喝了。

那么关于推荐三款合适孩子的石斛汤详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还对什么感兴趣，可以评论区留言告诉小编哦，我们下期再见。