水果是养生的最佳搭档，它们含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质和抗氧化剂等营养物质，可以增强体质，促进机体健康。那么，养生该吃哪些水果比较好呢？下面就为大家推荐几种比较适合养生的水果。

首先，芒果是养生的佳品。芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素A和C、磷、钾、铁、钙、锌等营养物质，有利于消化、补血、美容养颜，是养生的好东西。

其次，葡萄是养生的佳果。葡萄含有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化剂，有助于补充营养、促进新陈代谢、减少脂肪、防止衰老，是养生的佳品。

再者，橙子是养生的宝贝。橙子含有丰富的维生素C、维生素A和维生素E，有助于补充营养、增强机体免疫力，还有助于降低血脂、血压，是养生的宝贝。

最后，苹果是养生的必备品。苹果含有丰富的抗氧化剂、维生素A、维生素C和维生素E，有助于抗疲劳、抗菌、增强机体抵抗力，是养生的必备品。

总而言之，以上推荐的几种水果都是比较适合养生的，可以常吃，以达到调节自身机体和增强体质的目的。但是，要注意不要吃过量，以免营养过剩，影响身体健康。