铁皮石斛是一个具有很高中医学价值的药材，在古代的产量是非常少的，因此具有更高的地位。铁皮石斛的全身都具有很好的养生功效和药理价值，就连它的花瓣也能够被人们充分的利用起来，但是很多伙伴都不是很清楚铁皮石斛的干花有哪些吃法，下面小编就来分享几个铁皮石斛干花的养生食疗方法，还不清楚的小伙伴赶紧来看看吧。

铁皮石斛干花有哪些吃法？

根据小编所了解，铁皮石斛干花的吃法有很多，比如煮饮、榨汁、泡水或者食疗等等，而食疗所以很多人都愿意去吃的一种方法，毕竟是食疗是养生的好方法，具体详细的铁皮石斛干花的养生食疗方法如下所示：

铁皮石斛干花的养生食疗方法大全

1.石斛花瑶柱煲鸡

鸡洗净后斩件焯水；瑶柱及红枣用清水浸软；石斛花用清水浸软，浸石斛花的水不要倒掉。?将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中，加入之前浸石斛的水煲2小时。加入适量盐调味即可。

2.石斛花炒鸡蛋

原料鸡蛋4个(两人份)、鲜石斛花、油、盐适量，石斛花洗净，鸡蛋打散；将鲜石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀；锅烧热，放适量油入锅；待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。

3.石斛鲜花饼

原料面粉、鲜石斛花、盐、油适量，石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠；面粉糊中加入石斛花和盐；平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平；小火慢煎，煎至两面金黄即可。

4.石斛蒸肉饼

精瘦肉2-3两，铁皮石斛花少许，加入食盐少许拌匀。蒸熟即后食用。

5.石斛花蒸鸡

石斛花提前洗干净，泡发至软，红枣去核切成小块，生姜切丝，鸡斩成小块，放进大碗，加入适量的盐、白糖、生粉、生抽调味腌10分钟。把虫草花、红枣、姜丝放进鸡肉中，拌匀，装碟。(不喜欢甜味菜的可以省略不要红枣，白糖只需一点点就好，用来提鲜而已)。烧开一锅水，水开后，把鸡放入蒸格，大火蒸12分钟左右，关火后焖5分钟再出锅，可以根据喜好，撒上一点葱花更香。

6.石斛花炖豆腐

石斛花12克、豆腐1块、猪瘦肉50克、生姜两片。各物洗净。石斛花稍浸泡；猪瘦肉剁碎为末，一起下炖盅，加冷开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖两个半小时便可，进食时方下盐，为1人用。

那么今天的铁皮石斛干花的养生食疗方法大全的详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还知道铁皮石斛干花有什么食疗的吃法，可以在评论区留言进行补充，我们下期再见。