道德绑架是一种常见的心理控制手段，指以强制或诱导的方式，让被控制者在道德层面上感到内疚、罪恶或羞耻，以达到控制他人的目的。

1.道德绑架的常见形式

道德绑架的常见形式包括威胁、教育、施加压力、道德训诫、责备、指责等方式。其中，威胁是最为常见的形式，例如：“如果你不这样做，我就会和你断交”等。

2.道德绑架的危害

道德绑架的危害在于，它可以迫使被控制者做出违背内心真实想法的决定。同时，它还可以导致被控制者不断压抑自己的情绪和需求，从而产生负面情绪如焦虑、抑郁等。

3.如何避免被道德绑架

为了避免被道德绑架，需要保持清晰的思考和独立的自我判断力。我们应该通过问自己的问题，来确定自己真正的意愿和需求，不轻易被他人控制和影响。

4.如何应对道德绑架

当自己被道德绑架时，需要正确地认识自己的权力和恰当的行动来应对。我们可以通过和对方沟通，表达自己的坚定立场和需求，或寻求独立的第三方协调等方式来应对道德绑架。

5.道德绑架在日常生活中的表现

道德绑架在日常生活中表现为，身边的人可能为了控制你而使用各种手段，比如表现为亲情、友情、责任等全社会都认可的负责任形态来束缚你的行动。这样的方式会让你在意外选择的时候无法采取自己真正想做的行动。

6.如何进行有效自我保护

要进行有效自我保护，我们需要尊重和保护自己的内心想法和需求，同时学会拒绝无道德的影响和压力。同时，我们也需要建立健康的人际关系，培养自己的独立自主心和自我教育能力。

总之，道德绑架对被控制者和社会产生了很大的负面影响。在日常生活中，我们需要通过自我保护和对他人进行宣传教育，尽可能减少道德绑架的影响。