燕窝作为一种珍贵的食材，在亚洲已有数千年的食用历史。它是由金丝燕口中吐出来的口水和唾液形成的，具有较高的蛋白质、糖类、胶质和微量元素的含量。1.燕窝的营养及功效燕窝富含多种氨基酸，尤其是粘氨酸，能够提高人体免疫力，还具有保护神经系统、调节内分泌等作用。2.燕窝的种类燕窝通常分为金丝燕窝和白燕窝两种，...

  燕窝作为一种珍贵的食材，在亚洲已有数千年的食用历史。它是由金丝燕口中吐出来的口水和唾液形成的，具有较高的蛋白质、糖类、胶质和微量元素的含量。1.燕窝的营养及功效燕窝富含多种氨基酸，尤其是粘氨酸，能够提高人体免疫力，...