跑步是许多人喜爱的一项运动，但有些人却担心跑步会让小腿变粗。其实，小腿变粗主要与跑姿和训练方式有关。下面，我们来了解一些跑步小腿不会变粗的技巧。1.选择合适的跑鞋选择合适的跑鞋可以减少小腿肌肉的负担，降低小腿肌肉的横向压力。同时，鞋子的缓震性能也会减少对小腿的冲击力，使小腿肌肉更稳定。2.科学的跑步...