随着气温的变化，我们的身体也会受到不同的影响，因此我们需要根据季节变化选择合适的养生汤以保持健康。而四季养生汤就是根据四季变化，制定出不同的汤剂，来满足不同季节的养生需求。

一、春季养生汤

春季养生汤，可以在调养肝肾的同时，还能清热解毒，开胃健脾，排除热毒，补血润燥，改善肠道蠕动，补补虚耗，促进新陈代谢等。推荐汤剂有：南瓜百合汤、香菇鸡骨汤、海带莲子汤、百菇莲子汤、枸杞莲子汤、荷叶莲子汤等。

二、夏季养生汤

夏季养生汤，可以在清热解毒的同时，还能养颜美容，润肠通便，滋补气血，解暑止渴，祛湿止痒，清热解暑，清肝明目，补虚养胃等。推荐汤剂有：润肺护肝汤、菊花枸杞汤、鸡蛋黑木耳汤、芹菜莲子汤、葛根莲子汤、玉米枸杞汤、黑木耳百合汤等。

三、秋季养生汤

秋季养生汤，可以在温补肾阳的同时，还能开胃益气，健脾养胃，理气清热，和血止血，补补虚耗，健肝润肺，清火祛湿，安神定症等。推荐汤剂有：山药枸杞汤、小米百合汤、鲜菇莲子汤、莲子黑木耳汤、芹菜木耳汤、鸡肉百合汤、紫菜花蛤汤等。

四、冬季养生汤

冬季养生汤，可以在温暖身体的同时，还能抗病增强体质，抗寒保暖，滋补养颜，养心安神，补补虚耗，滋阴降火，强肾安胎，暖宫止咳等。推荐汤剂有：黑木耳莲子汤、莲子枸杞汤、百合枸杞汤、芹菜黑木耳汤、芹菜百合汤、鸡蛋莲子汤、海带芹菜汤等。

通过以上介绍，我们可以知道，根据季节的变化，选择正确的四季养生汤，不仅可以补补虚耗，而且还可以抗病增强体质，调节身体机能，促进新陈代谢，让我们拥有健康身体。