血糖高是一种常见的病症，如果不重视饮食控制，就会导致病情加重甚至并发症。那么，血糖高的患者能吃哪些食物呢？我们需要注意哪些方面呢？接下来，小编为大家详细介绍一下。

1.控制碳水化合物摄入

血糖高的患者，应该避免过多的碳水化合物摄入，可以选择高纤维食物，如荞麦、黑豆等。

2.富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼、虾、豆类等，可以调整饮食结构，帮助血糖控制。

3.多种蔬菜水果搭配

水果含有丰富的矿物质和维生素，但是需要注意搭配，不要过量摄入高糖水果，比如香蕉、榴莲等。

4.低脂肪饮食

减少脂肪摄入可以有效控制血糖，可以选择瘦肉、鸡胸肉等低脂肪食物。

5.功效茶饮

黑茶、野菊花、黄花菜等功效茶饮，可以帮助血糖控制和降低血脂等多重功效。

6.少盐、少糖

重口味的食物，包括少添加油、少盐、少糖，对于血糖控制和减少并发症都有很好的效果。

总之，对于血糖高的患者来说，合理的饮食调整和控制是非常关键的，需要注意食物摄入量和品种搭配。通过合理的饮食调整和营养搭配，才能保证身体健康，降低血糖风险，并延缓疾病进程。