牙刷是我们日常生活中必不可少的卫生用品，但是一旦使用时间过长，牙刷上就会滋生细菌，对口腔卫生不利。那么，牙刷一般多久更换一次呢？下面我们来了解一下。

1.按照时间更换

一般来说，牙刷的更换周期为三个月左右。因为在这段时间内，牙刷的毛细已经磨损，无法清洁牙齿，同时细菌也在不断繁殖，更换牙刷可以保证口腔清洁卫生。

2.根据牙刷情况更换

如果你的牙刷在三个月内使用频率过高，毛细已经磨损，出现开裂或者掉毛等问题，这种情况下就需要提前更换牙刷。如果你因为感冒或者口腔疾病需要使用消毒液来清洁牙刷，也需要提前更换牙刷。

3.视个人习惯而定

如果你比较注意口腔卫生，每次清洁牙齿时都使用中度或高浓度漱口水清洁牙刷，或者使用紫外线或者超声波消毒系统进行消毒，那么你的牙刷可以适当延长使用周期，在保证口腔卫生的条件下，可以将更换周期延长至四个月或五个月左右。

4.牙刷材质也会影响更换周期

如果你使用的是电动牙刷，其毛细磨损速度相对手动牙刷要慢，因此其更换周期也可以相应延长。而如果你使用的是纳米毛细的牙刷，其清洁能力极强，可以适当延长更换周期。

5.牙刷湿度也会影响更换周期

如果你的牙刷没有使用完全干燥，湿度较高的情况下存储，细菌容易繁殖，更换周期也需要提前。

6.牙刷单独使用更卫生

对于牙刷的日常使用，建议单独使用，不要与别人共用。如果有家庭成员生病了，需要使用同一牙刷，可以先用消毒液进行清洁消毒。

总之，更换牙刷的周期应该根据个人口腔卫生情况、清洁方式、牙刷材质、湿度等情况综合考虑，以保证口腔卫生的同时延长牙刷的使用寿命。

保持口腔清洁卫生，从每天更换牙刷开始。