近年来，家长们越来越注重孩子的饮食健康。特别是在选择水果方面，很多家长都会有一些疑虑。今天我们就来说一下三种不能给孩子吃的水果核和带籽的地下水果。

樱桃是一种口感鲜美的小型水果。但是大家可能不知道，它含有氰甙成分，在消化过程中会释放出毒素对人体造成伤害。所以我们应该尽量避免让孩子吃樱桃。

杏和李子也含有类似于樱桃的氰甙成分，并且核非常硬同时又很小、难以咀嚼而易导致窒息等危险情况发生，因此同样不适合给孩子食用。

在市场上常见到带籽的地下水果如荔枝、龙眼等也要注意了！这类水果籽往往较大而坚硬（无论包裹肉或在内部），若被误吞入容易引起呛噎或导致胸闷等身体不适症状发生。因此，在为小朋友挑选这些水果时一定要注意去除核或籽。

孩子们是家庭的希望和未来，他们的健康成长离不开良好的饮食习惯。因此，在选择水果时，我们必须注重安全和营养，并且根据孩子年龄、口感及身体状况等情况灵活搭配。让我们从小培养出健康科学的生活方式吧！